Wanderleiterin (DAV)

Monika Schwab

Yogalehrerin (I.Y.)

UNTERRICHT

Kurs-Programm in Haibach ab dem 18. September 2017

Der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich.
Der Unterricht läuft kontinuierlich. Die unterrichtsfreie Zeit finden Sie in der äußeren rechten Spalte des Kursprogrammes. 

Die Kurse finden im Yoga-Frei-Raum im Hirtenborn 13 in Haibach bei Aschaffenburg statt (Raumbild). Eine Anfahrtsbeschreibung erhalten Sie hier.

Decken und Matten sowie weitere Hilfsmittel werden kostenlos zur Verfügung gestellt. Yoga macht man am Besten mit leerem Magen und in bequemer Kleidung.

Montag

9:30-11:00
Yoga

17:45-19:15
Yoga soft

19:30-21:00
Yoga


Dienstag

19:30-21:00
Yoga

Mittwoch

18:45-20:15
Yoga

Donnerstag

9:30-11:00
Yoga für Senioren

18:00-19:30
Yoga

20:00-21:30
Yoga

Freitag

Kein Unterricht

Yoga Einführungs Workshops:

Freitag 15. September 2017  17:00 - 19:00 Uhr
Samstag 16. September 2017  16:00 - 18:00 Uhr
Die Teilnahme an einem der beiden Workshops ist empfehlenswert.

Preise

Yoga in der Gruppe
Einzelunterricht
Fortlaufende Teilnahme
(12 Einheiten)
120 EuroAnamnese-Stunde (90 Min.)
65 Euro
Teilnahme an festen Terminen (Anzahl Termine x 13 Euro = Kurspreis)
z.B. 10 Termine: 10x13=130 Euro
Reguläre Übungsstunde (60 Min.)
50 Euro
10-er Karte
150 Euro

Probestunde
10 Euro

Einführungs-Workshop
15 Euro

Versäumte Stunden können leider nicht verrechnet werden. Nach Absprache kann eine versäumte Stunde während des laufenden Semesters in einem Parallelkurs vor- oder nachgeholt werden.

Kurse
Yoga:Unterricht für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse ( ein Einführungsworkshop ist empfehlenswert). Eine rückengerechte Übungspraxis sowie bewußte Tiefen-Atmung stehen im Vordergrund und führen zu Entspannung, Wohlbefinden und mehr Gelassenheit.
Yoga für Senioren:Sanftes Üben steht im Vordergrund. Zusätzlich wird Rücksicht genommen auf alterspezifische Probleme - soweit vorhanden.
Yoga soft:Ideal für Schüler, die unter akuten Beschwerden leiden oder auch als Einstieg für Anfänger.