Wanderleiterin (DAV)

Monika Schwab

Yogalehrerin (I.Y.)

Reisen

Lanzarote – Vulkane, Wein & Palmen
vom 24. Februar bis 3. März 2018 (8 Tage)

Lanzarote ist die östlichste der kanarischen Inseln und liegt auf der gleichen Höhe wie die Sahara. Bis zur afrikanischen Küste sind es nur 125 km. Durch den warmen Wind aus dem Südosten der Sahara ist sie die sonnigste und wärmste Insel des Archipels, wobei der kühlere Nordost-Passat für ein ganzjährig angenehmes Klima sorgt. Wiederholte Vulkanausbrüche bis in die jüngste Vergangenheit haben eine faszinierende Landschaft geschaffen, die wohl weltweit einzigartig ist. Die beeindruckenden Feuerberge im Süden der Insel, die Kulturlandschaft La Geria mit Ihrem Trocken-Weinanbau, die schroffen Küsten im Westen und der fruchtbare Norden kontrastieren herrlich miteinander. Wir haben die interessantesten Wanderungen der Insel zusammengestellt, die alle landschaftlichen Facetten zeigen. Abgerundet wird die Reise durch die Besichtigung zweier Projekte von César Manriquez, eine Weinprobe sowie Einkehrschwünge in authentischen Lokalen. Veranstalter ist das Reisebüro Schreiner & Stein (www.wanderreisen.de). Eine Anmeldung für die Tour ist ab sofort möglich. Führung: Moni Schwab. 

Detaillierte Infos finden Sie pdf/Lanzarote.pdf hier (PDF-Datei).



Rota Vicentina - Küstenwanderung im Südwesten Portugals
vom 6. bis 14. April 2018 (9 Tage)

Die Rota Vicentina ist ein Netz von Wanderwegen im Südwesten Portugals, entlang der schönsten und am besten erhaltenen Küste Südeuropas. Bestehend aus dem Historischen Weg im Landesinneren und dem Fischerpfad an der Küste bietet sie eine einzigartige Erfahrung aus zwei Welten. Zwischen einer lebendigen und authentisch rustikalen Kultur und einer erstaunlich wilden Küste liegt sie vollständig innerhalb des Sudoeste-Alentejano e Costa Vicentina Naturparks. Die Küste ist dünn besiedelt, karg, fast schon nordisch anmutend, mit besonders hoher Steilküste und touristisch noch wenig entdeckt. Sie steht bis hinunter zum Cabo de Sao Vicente unter Naturschutz. Der stete Nordwind und die wilde Brandung machen das Baden nicht ungefährlich. Dieser Küsten-Naturpark ist ein wahres Naturidiyll. Im Meer tummeln sich Störche, Fischadler und Möwen und am Wegesrand blühen Zistrosen, Mittagsblumen, Schopflavendel und viele andere Blumen. Veranstalter ist das Reisebüro Schreiner & Stein (www.wanderreisen.de).
Leider ist diese Tour in 2018 schon ausgebucht.

Detaillierte Infos finden Sie hier hier (PDF-Datei).



Ruhe-Bewegung-Balance
Yoga und Bergwandern am Königssee
vom 5. bis 12.August 2018 (8 Tage)

Yoga – ein Weg zu mehr Gesundheit und Gelassenheit: Der Ausgangspunkt ist der Körper. Wir lernen, den Körper bewusst und entspannt im Atemfluss zu bewegen. Diese Ausrichtung bringt die Gedanken ganz von alleine zur Ruhe, Überanspannung fällt von uns ab. Wir werden insgesamt beweglicher und im Alltag gelassener. Die Atemarbeit regt die Entgiftungsprozesse im Körper intensiv an. Täglich werden wir etwa 2 ¼ Stunden Vini-Yoga praktizieren – die Praxis ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet. Atemtechniken und meditative Übungen runden die Einheit ab. Untergebracht sind wir in einem Seminarhaus in der Schönau. Führung: Moni Schwab. 

Detaillierte Infos finden Sie hier (PDF-Datei).
Anmeldung für die Tour über www.Arbeit-und-Leben.de


Genußwandern auf Ischia & Kulturprogramm: Pompeji und der Vesuv mit Ausflugsmöglichkeit nach Capri
vom 30.09.2018 bis 07.10.2018 (8 Tage)

Ischia – die grüne Insel im Golf von Neapel, die für ihre Thermalquellen berühmt geworden ist – bietet eine gelungene Mischung aus wunderschönen Stränden, spektakulären Landschaften und mediterranem Flair. Die höchste Erhebung ist der Krater Epomeo mit 788 m. Auf gemütlichen Wanderungen entdecken wir die schönsten Wege der Insel mit herrlichen Ausblicken auf das Meer mit dem Vesuv oder Capri im Hintergrund. Die Küstenlandschaft begeistert mit ihren vorgelagerten Inseln St. Angelo und Procida. Die Touren führen durch terassierte Weinberge, Kastanienwälder, bizarre Felsformationen und ursprüngliche Bergdörfer. Auf den Touren werden wir in authentischen Lokalen einkehren. Ein Besuch der wunderschönen Mortella Gärten sowie eine Führung im Castello Arragonese runden den Aufenthalt auf Ischia ab. Veranstalter ist das Reisebüro Schreiner & Stein (www.wanderreisen.de). Eine Anmeldung für die Tour ist ab sofort möglich. Führung: Moni Schwab. 

Detaillierte Infos finden Sie hier hier (PDF-Datei).