Wanderleiterin (DAV)

Monika Schwab

Yogalehrerin (I.Y.)

Reisen

Wanderromantik in der Sächsischen Schweiz
die schönsten Touren auf dem Malerweg mit Ausflug zum Prebischtor in der Böhmischen Schweiz
vom 19. bis 26. April 2020 (8 Tage)

Der Malerweg Elbsandsteingebirge führt als Rundwanderweg von Liebethal nördlich der Elbe bis zur tschechischen Grenze und auf der südlichen Elbseite zurück bis nach Pirna. Dabei bietet der Wanderweg atemberaubende Panoramen und eine unerschöpfliche Vielfalt bizarrer Felsgebilde. Auf faszinierenden 95 km erwandern wir den schönsten Teil des Malerweges in der Sächsischen Schweiz und entdecken die faszinierende Landschaft der Böhmischen Schweiz mit dem „Prebischtor“ und wildromantischen Klammen. Bereits im 19. Jh. inspirierte die Landschaft der Sächsisch-Böhmischen Schweiz berühmte Maler wie Caspar David Friedrich. Auf Ihrer Wanderreise entdecken Sie die einzigartige Natur des Nationalparks mit tiefen Tälern und majestätischen Tafelbergen. Eine Bierverkostung in einer liebevoll restaurierten alten Mühle, ein deftiges böhmisches Mittagessen sowie die Besichtigung der Festung Königstein mit einem lokalen Führer runden die Reise ab.
Info & Anmeldung: Moni Schwab, 06021-66652, mschwab.haibach@t-online.de

Detaillierte Infos finden Sie hier hier (PDF-Datei).



Wanderwoche Osttirol
im Bergsteigerdorf Kartitsch
vom 21. Juni bis 28. Juni 2020 (8 Tage)

Bergsteigerdörfer sind Orte zum Genießen und Verweilen und haben ein wertvolles Kapital: unverfälschte alpine Landschaft und Natur, gelebte Traditionen, regionale Produkte hoher Qualität, Authentizität und Affinität zum Bergsport. … und eine Bevölkerung die genau diese Werte lebt und unterstützt! Klasse statt Masse – Genuss statt Hektik. Führung: Moni Schwab. 

Detaillierte Infos finden Sie hier (PDF-Datei).
Veranstalter ist das Reisebüro Schreiner & Stein (www.wanderreisen.de) . Eine Anmeldung für die Tour ist ab sofort möglich. Führung: Moni Schwab.



Ruhe-Bewegung-Balance
Yoga und Bergwandern am Königssee
vom 9. bis 16.August 2020 (8 Tage)

Yoga – ein Weg zu mehr Gesundheit und Gelassenheit: Der Ausgangspunkt ist der Körper. Wir lernen, den Körper bewusst und entspannt im Atemfluss zu bewegen. Diese Ausrichtung bringt die Gedanken ganz von alleine zur Ruhe, Überanspannung fällt von uns ab. Wir werden insgesamt beweglicher und im Alltag gelassener. Die Atemarbeit regt die Entgiftungsprozesse im Körper intensiv an. Täglich werden wir etwa 2 ¼ Stunden Vini-Yoga praktizieren – die Praxis ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet. Atemtechniken und meditative Übungen runden die Einheit ab. Untergebracht sind wir in einem Seminarhaus in der Schönau. Führung: Moni Schwab. 

Detaillierte Infos finden Sie hier (PDF-Datei).
Anmeldung für die Tour über www.Arbeit-und-Leben.de